春季困倦秋季困倦夏季午睡,天气逐渐凉爽,许多人进入“秋季困倦”状态,经常感到困倦、虚弱、头晕入睡,但秋季困倦也指“真”和“真”秋季困倦是正常的生理反应,而“假”秋季困倦可能是某些疾病的信号。
为什么秋天是“真实的”
“秋季疲劳”是对盛夏人体过度消耗的补偿性反应。这也是秋天身体在这种宜人的气候环境中恢复的“保护措施”。也可以说是身体内外环境达到新平衡的一种过渡现象。这是正常的生理调节现象。
“真”秋疲劳不是一种疾病,不要惊慌,但如果是“假”秋疲劳而不能入睡,你需要注意身体的一些疾病信号。
“假”秋热可能是疾病信号
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