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鼎博空间|肥胖、久坐、吸烟、不爱运动……这些都是自杀行为,易引发血栓

来源:网络 作者: 人气:3194 发布时间:2020-01-11 18:40:45

鼎博空间|肥胖、久坐、吸烟、不爱运动……这些都是自杀行为,易引发血栓

鼎博空间,据统计,2007-2016年10年间我国肺栓塞住院率(伴或不伴深静脉血栓形成)从1.2/10万人增加到7.1/10万人,增加6倍。因此关注栓塞成了刻不容缓的问题,今天我们邀请到了来自上海交通大学医学院附属瑞金医院的瞿介明院长来为我们介绍血栓的相关内容。

血栓的真正的原因与三个方面有关,一个是血管本身的质地发生了改变,血管内皮发生了问题。第二个,血液的成分发生了改变。第三个是凝血和纤溶出现了问题。正常情况,如果手指头割破了,血液会凝结起来,止血。如果凝血功能出现了问题,就止不住了,出血不止。这时就需要它是一个有机平衡,正常的状态,发挥凝血状态的时候,凝血功能应该比较好地发挥。而正常状态,凝血有一点过的时候,应该纤溶的状态发挥。这样处于一个平衡。

所以治疗也是根据这三大方面来展开。但是血管壁本身问题的治疗,目前来说没有太有效的办法。因为血管壁已经损伤了,如果要去修复它,是很难的。血管壁的损伤,更多的还是生活习惯的改变,有效地预防它的发生。比如吸烟,吸烟是引起血管内壁损伤的罪魁祸首。所以很多人只知道抽烟对肺有影响,确实是,对肺是首当其冲的影响。因为吸烟吸进去的烟雾,首先经过呼吸道进入肺里,与此同时,吸进去的烟雾可以进入血液,它很多的成分可以进入血液。这些成分在血液里对血管内皮损伤是最多的。很多吸烟的人,去做超声波检查的时候,动脉斑块,血栓,特别是粥样斑块形成,要比一般的人多得多。这是一个原因。

所以抽烟的人应尽早地戒烟,没有抽烟的人,也不要去抽烟。

第二个,针对血栓形成另外两个大的方面,一个是凝血,一个是纤溶。还有一个是关于血液成分的改变。这些方面现在有比较多的措施,一个是抗凝,溶栓,还有一个是抗血小板。要形成一个斑块,血小板的活化功能是很强的,所以如果血小板的功能过强就会出问题。所以有一些药物是降低血小板活性的药物。

另外是抗凝的,比方说华法林这些药物。溶栓的药物,已经形成了栓子,抗凝作用就不大了。抗凝是在相对早期,血液粘滞度比较高,不让它形成栓子。已经形成栓子了,怎么办呢?用溶栓的药物,这一类的药物现在也很多。

但是有些用药物不能解决的问题,可能就需要用外科介入的办法,可以到局部通过一个导丝,用一个导管到栓子的地方,用一个套栓的方法,可以把栓子取出来。通过血管介入的办法把栓子取出来。当然还有一些是外科直接到这个部位,把这个栓子剥脱,把它取出来。这种方法也是有的。

事实上还有一个平时大家可能都不太注意的地方,就是血液粘滞度特别高的这种情况下,怎样降低血液粘滞度的方法方面,除了饮水,改变饮食结构,食物的结构这个方面,另外还有一些药物,也可以降低血液的黏度。血流速度快了,就不太容易形成停留,停留下来容易形成血栓。

所以针对血栓的形成,形成以后的措施办法还是众多的。肺栓塞可防可治,也是介于这样两个方面来的。一方面是有这样一系列的预防形成的措施,和一旦形成,早期发现的话,也第一时间可以有措施来解决这些问题。再加上如果意识到位了,生活习惯,行为发生改变,也是可以在预防当中发挥很大的作用。

因此,我们每个阶段,无论是什么样的类型,都是有方法来为患者进行治疗的。所以大家也不用太担心。但是我们自己能够做到的是什么?改变我们的生活习惯,一定要戒烟,没有吸烟的朋友就不要接触香烟,对身体的危害非常大。

事实上,静脉血栓栓塞症不可怕,可怕的是不去更多地关注它,不去更多地识别它,不尽早地从自身预防的角度着手,更多地改变我们自身的生活习性,自己有一些不舒服,有一些异样的情况忽略或者是忽视,没有尽早关注或者是提醒自己,应该尽早地到医院做相关的检查。

如果下肢踝部无缘无故肿胀,皮肤突然间红肿、疼痛,下肢两个脚粗细不一样,或者是自己特别肥胖,自己也不在意,饮食不控制,也不锻炼,长期在家里,现在因为很多人在家里的乐趣也很多,现在的诱惑也很多。平面媒体也可以让他在家里头待上几十个小时。这种习惯一定要改掉。要知道,很多情况下,可能自己在没有任何提醒当中,可能隐形的杀手就潜伏在周边,潜伏在自己身上。有这样的意识,这种情况下就应该更多地想到,现在这么肥胖,不运动,长期坐着,就有可能引起栓子,静脉血栓一形成,一旦形成,又不注意,一旦脱落,危害就很大。本来是可以预防的,没有采取措施,本来是可以早期识别的,你忽略了,你大意了,这是得不偿失的。

所以各位要关爱自己,从自己做起,多动,防治血栓栓塞主动权就掌握在你的手心当中。

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